Jeden z najbardziej znienawidzonych efektów ubocznych przez wszystkich dietetyków i ludzi którzy kiedykolwiek próbowali walczyć ze swoja nadwaga poprzez wydajne odchudzanie. Tak, mowa właśnie o efekcie jojo jest to najbardziej niepożądany skutek uboczny brania preparatów i stosowania się do rożnych diet. Tak naprawdę nie trzeba się w ogóle szybko odchudzać aby takiego efektu doświadczyć następuje […]

Chyba najstarsza dieta jak w ogóle istnieje. Właściwie nie jest to dieta lecz jej rodzaj. Diet podlegających pod ten właśnie rodzaj diety jest setki jak nie tysiące. W diecie tej chodzi o to aby ograniczyć spożywanie kalorii. Weilu z nas słyszało o takiej diecie jak 1000 kalorii w której założeniach jest aby nie przekroczyć dawki […]

Nadwaga jest ogólnoświatowym problem który jest związany z bardzo szybkim rozwojem fast foodów i zmniejszonym ruchem ludzi. Bardzo wiele osób ogranicza swój ruch w porównaniu z latami wcześniejszymi. Jest to główny powód otyłości i nadwagi. Jeszcze dziesięć lat temu gdy był słabiej rozwinięty rynek komputerowy i nie było wszystko tak mocno zautomatyzowane ludzie mieli więcej […]

Nadwaga nie jest stanem naturalnym. Podobnie jak nienaturalna jest tłusta dieta, która zdominowała współczesne kuchnie. Nienaturalny jest też brak aktywności fizycznej oraz siedzący tryb życia.
Ponad jedna trzecia populacji kobiet i jedna czwarta populacji mężczyzn w Stanach Zjednoczonych próbuje schudnąć. W ubiegłym roku wydali oni 30 miliardów dolarów tylko na różne preparaty i programy odchudzające. Podobna […]

W miarę jak lekarze i dietetycy bili na alarm z powodu systematycznie rosnącego odsetka populacji osób z nadwagą i otyłych, ludzie zaczęli przywiązywać coraz większą wagę do tego co i jak jedzą, czy piją. Jednocześnie wyszli im naprzeciw producenci żywności, wypuszczając coraz to nowe serie produktów o obniżonej zawartości tłuszczu albo cukru, bądź też całkowicie […]